Yoga Mat ea hau e leka ho u bolella eng?

Ha ho pelaelo hore sesebelisoa sa bohlokoa ka ho fetisisa sa Yogi efe kapa efe, ea haumatheba a yogae theha motheo oa boikoetliso ba hau ba 'mele.Ha e le hantle, e ka 'na eaba e tloaelehile ka mokhoa oa hau hoo u sa nahaneng haholo ka eona,' me ke ntho e ntle.Ka tsela e 'ngoe, e fetohile karolo ea hau, ho leka-lekana ha hao, matla a hau, maikutlo a hau le tloaelo ea hau.'Mete o motle o tla etsa joalo.Kahoo, ha mmete oa hau o fetoha ntho e kelellong ea hau, u lokela ho mamela.Haeba u e hlokomela e ntse e hahola, e tšesaane libakeng tse ling, kapa e nkha hampe, joale ke nako ea ho fumana moseme o mocha?

YOGA MATE E TSHWANETSE HO TSHWARA HAE KAE?
A mmete o motlee lokela ho nka likhoeli tse tšeletseng ho isa ho selemo pele e fihla nako ea ho e khutlisa.Limmete tse ling tsa masela li ka tšoarella nako e telele, ha e le hantle, lilemo, empa le tsona li ka qala ho bona ho apara.Ha o ntse o sebelisa yoga ea hau haholo, e tla hloka ho nkeloa sebaka ka potlako.

U LOKELA HO REKA MAT ENG O MOCHA OA YOGA?
U ka tseba joang ha e le nako ea ho fumana amathe e ncha?Joale, haeba e ama tloaelo ea hau, nako ke hona joale!Mona ke matšoao a mang a hore yoga mat ea hau e qetellong ea bophelo ba eona:

  • Ho tšesaane- Haeba 'mete oa hau o shebahala o tsofetse, o mosesaane, o lefatla libakeng, kapa lisebelisoa li arohane, mohlomong ke nako ea ho reka e ncha.
  • Ho senyeha- Mmete oa hau o kanna oa haelloa ke likotoana tse nyane kapa tse kholo.Haeba e ntse e phunya tjena kapa e fetoha e brittle, ke sesupo se setle sa hore o lokela ho tlohela 'mete oa hau.
  • Ho thella– Mmete o motle o lokela ho fana ka motheo o tsitsitseng ntle le ho thella.Haeba u hlokomela matsoho kapa maoto a hao a thella holim'a 'mete oa hau, joale ts'ebetso ea eona e le motheo o nepahetseng oa boikoetliso ba hau le eona e thelletse.
  • Fraying– Bakeng sa lesela mats fraying, masoba, kapa rips ke pontšo e totobetseng ea botsofali.Haeba 'mete oa hau o ntse o roka, le' mathe oa hau o lokela ho tsamaea joalo.
  • Nkga– Letšoao le sa thabiseng la tlhokahalo ea ho nkeloa sebaka ke monko oa mat oa hau.Haeba u bona monko o sa thabiseng, mohlomong ho joalo le ka Yogi e ikoetlisang haufi le uena.Etsa e mong le e mong mohau 'me u fumane moseme o mocha.

1


Nako ea poso: Oct-17-2022